一日三市知進退
一日三市一尾魚，落人的鼎。
一樣生百樣死。
一次賊百次賊。
一耳入一耳出。
一時不比一時。
一瞑全頭路，天光無半步。
一兼二顧，摸蜊仔兼洗褲。
一日討海，三日曝網。
一支草仔枝，也會絆倒人。
三魂七魄要自在
保養身體根本之道，
中國人說「左三魂安然，右七魄自在」。
「魂」就是要睡得好，「魄」就是要動得好。
睡得好有訣竅，古代醫學經典
《難經》中說：“人之安睡，神歸心，魂歸肝，魄歸肺，意歸脾，志藏腎，五臟各安其位而寢。』
什麼意思呢？
就是說如果常會失眠，一定是體內的神、魂、魄、意、志沒有好好待在相應的五臟裡所導致的。
三魂當中，天地二魂常在外，唯有命魂獨住身。
天地命三魂並不常相聚首。
七魄中兩個天魄兩個地魄和三個人魄，陰陽相應，從不分開。並常附于人體之上。
其實人類的七魄，實際上就是藏密所說的位於人體從頭頂到胯下會陰穴的中脈之上的七個脈輪，
中國傳統文化，道家儒家都曉得。現在在我們的肉體上的這個形神，名稱變了，叫做魂魄。
魂是靈魂，就是神變的。
要瞭解了自己，曉得調養身體，所以水火要交感。
不經過修煉，不能和魂凝聚為一，死後魄就歸沉于地。
因此，魂就是鬼影，
修養得好，才是正道，勸有心修行，勿旁門左道，
想靈通神通，貪奇好求，心不死神不通，潛能開發，
特異功能，人人有之。
本能閉鎖，無法看到，人之三魂七魄九識，各教各派各道，
皆當遵循的宇宙永恆不變真理，人身由無形之三魂七魄九識
及有形之地水火風空五大物質元素所架構組成，
身體才能產生一切生機動轉，但人死後七魄即
所以為善者能善做愈多，則身體之外相容貌必愈祥和莊嚴，
必愈健康，心靈必愈灑脫自在。
性理心法，海闊天空，心無罣礙心寬不傷人，念純不傷己。
三魂七魄即是人的精神，三魂營骨，七魂衛肉。
總之，正統道教是以善惡、陰陽五行來解說。