不生氣的智慧
「能夠掌握與改變的，只有自己本身。」
所有的問題只是一種「現象」，只要將問題轉變為「一時的狀況」，就能看清事情的「原貌」。
作者將教你如何在佛教的基礎上捨棄暴走‧獲得平靜‧掌握幸福。
這個世界並不是為我們而轉動的。生氣、忌妒、寂寞、悲傷……
當這些情緒讓你產生「討厭，好想逃開」的時候，你已經生氣了。
不生氣，是改變你生活最快速的方法。穩定情緒的生活習慣，改變「心的思考盲點」：
不要批評，換個說法吧！
不要經常把許多事都和自己扯在一起
理解人生無常這件事
了解「現在做的事有什麼意義」
接受對方價值觀的愛
拖延生氣的時機點
網路摘錄集