人生在世，有些事放不下，是因為心中有太多的雜念，佛說：『放下才能得到解脫』。因為困擾我們的是我們的心靈，而不是當下的生活，如果能以一顆平常心，去對待生活中的一切，就會去除心中的雜念，享受超脫的人生。
無論身在何處都要保持一份安靜與平和，只要能夠日日更新，時時自省，就會擺脫世俗的困擾，清除心靈的塵埃；只要用心去做了，不論身處何地，就能夠保持一顆平靜的心。
凡塵世界一切都是無常的，不要執著於心愛的事物而難以割捨，失去的就讓它失去吧！
生活在這個變化無常的塵世間，萬物不斷的在變化，畢竟，我們喜愛一種事物的初衷，並不是因為失去它時要傷心。人生中的很多東西既已失去不妨就讓它失去吧！要想活得開心呢，就不要自尋煩惱，世上本無事，庸人自擾之，生活中很多人往往會自尋煩惱，給自己套上枷鎖，從而疲憊不堪。我們應該學會解除這些枷鎖，讓自己放輕鬆，從而使自己活得快樂。
在很多的時候，我們看到的是春光燦爛、鳥語花香，或者寒風凜冽、花凋葉落，在禪者眼裡這都是我們的心理作用的結果，是我們的內心感受向外界事物的一種投射。因此，保持一顆平常之心，真正做到『不以物喜，不以己悲』，才會達到人生的至高境界。
一個人能達到心靜的境界，就不會迷茫，可是很少有人能做到，因為這個世界有太多的誘惑和繁瑣。雖然我們不可能完全拋開世間之事，但有一點是要盡力去做到的，那就是不要被外界環境所干擾，去除妄念才不會被世事所迷惑。
人生在世，有太多的東西放不下，有了功名，就對功名放不下；有了金錢，就對金錢放不下；有了愛情，就對愛情放不下；有了事業，就對事業放不下。這些重擔與壓力，使很多人生活得非常的艱苦，在必要的時候，放下是一條解脫之道。
人生中，本就有許多煩惱，把強加在自己身上的負擔卸下來，才能找到真正的快樂和心靈家園，能體會到真正的平常心，一個人只有心無雜念，把功名利祿勘破，才能擁有真正的平常心。擁有太多的東西有時會成為一種負擔，或許只看到擁有物資的那一瞬間，但那一瞬間轉眼即逝，因擁有所產生的恐懼感卻是一直存在。所以，只要有一種良好的心態，這種負擔感就不會存在了。
在生活中，只因我們放不下的東西太多了，以至於才有許多的不快樂，甚至覺得生命是如此的沉重。因此，希望適時地審視和反省一下自己，要經常地清掃自己心靈的塵埃，我們每一個人都應該學會放下，因為只有放下了才是快樂的，任何事情只要放下，才會感受到，原來生命是不必如此沉重。
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